Im Juli habe ich meinen „Distanz-Rekord“ von 36 km übertroffen und mit 53,64 km meinen ersten Ultra absolviert
Ich habe schon eine Weile geliebäugelt mit dem Lauf-Bewerb-Format des Austria Backyard Ultra. Hier muss man innerhalb einer Stunde eine Distanz von rund 6,7 km absolvieren und pünktlich zur nächsten Stunde wieder am Start sein. Es kommt nicht darauf an, wie schnell man ist, sondern wie viele Runden man schafft. Ein definiertes Ende gibt es nicht – das „Rennen“ ist vorbei, sobald nur noch ein:e Läufer:in übrig bleibt. Und das kann schon eine ganze Zeit dauern.
Nach 34 Stunden musste das Rennen leider aufgrund von Unwetter abgesagt werden. Ich habe für mich eine unglaubliche Distanz von 53,64 km in 8 Stunden geschafft 🤩
Schau doch auf der Website des ABU Austria Backyard Ultra vorbei – da findest du alle Infos zu diesem Format.
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Ein Beitrag geteilt von Michael & Elyas Freizeitblog ⛰️🏃🏽♂️🚴 (@muatsdrawig.at)
Mein Erlebnis des ABU Austria Backyard Ultra in Kirchdorf in Tirol
Gemeinsam mit meinem Team Vegan.at waren wir zu acht bei dem Event vertreten. Es war einfach ein mega tolles Erlebnis, und da es mein erstes Mal war, war ich etwas im Herumprobieren, was am besten für mich funktioniert. Sollte ich so langsam wie möglich mit einer 8er Pace laufen oder doch eher Vollgas geben? Das galt es herauszufinden. Da ich mein Ziel mit den 8 Runden vor Augen hatte, funktionierte es ganz gut, die 6,7 km immer in ca. 40-45 Minuten zu absolvieren, um eine kurze Snack-Pause zu haben. Die Flüssigkeits- und Nahrungsaufnahme war für mich besonders wichtig, weshalb ich jede Pause genau dafür ausgenutzt habe.
Ein riesiges Dankeschön auch an die Veranstalter für das mega tolle vegane Angebot. Die Spinatknödel waren der Oberhammer! 😋
Ein spezielles Training oder eine Vorbereitung für den ABU Austria Backyard Ultra hatte ich nicht. Ich laufe zwar 3-4 Mal die Woche, aber einen speziellen Trainingsplan hatte ich nicht. Dennoch habe ich mein Ziel erreicht und konnte wertvolle Erfahrungen sammeln.

Eckdaten zum Austria Backyard Ultra in Kirchdorf
Zu den Eckdaten kann ich hier leider nicht viel sagen, denn die Distanz und Dauer hängen von jedem und jeder Teilnehmenden selbst ab. Es gibt kein festes Ende – der Lauf geht so lange, bis nur noch eine Person übrig bleibt.
Für jene, die von weiter herkommen, gab es ausreichend Unterkünfte, falls man über Nacht bleiben wollte oder am Vortag anreisen möchte. Außerdem bestand die Möglichkeit, im Veranstaltungssaal ein kleines „Lager“ aufzuschlagen, was viele Athlet:innen auch genutzt haben. 🛌

Fazit zum Austria Backyard Ultra in Kirchdorf in Tirol
Ich habe es sehr genossen und habe nun Blut geleckt. Der nächste 24+1 ABU Austria Backyard Ultra steht schon vor der Tür. Im November habe ich in Munderfing das Ziel, 11 Runden zu schaffen – das wären dann ca. 73,74 km. Da wird auch Michael das erste Mal dabei sein – wir werden berichten. Bis bald, und vielleicht sehen wir uns ja dort! 🏃♂️✨

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